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Meditación es una diversidad de prácticas para entrenamiento de la atención con el fin de expandir el sentido de presencia, de ser consciente (awareness). La práctica de la meditación desarrolla habilidades ya presentes en el ser humano. Refina y profundiza la inherente capacidad de concentración, curiosidad e intuición. Las prácticas incluyen disciplina (atención entrenada, perseverancia) y naturalidad (libertad, apertura a lo que pueda suceder sin prejuzgar o controlar) Una definición psicológica dice: "La meditación es un conjunto de prácticas de atención que conducen a un estado alterado o rasgo de consciencia caracterizado por una consciencia expandida (awareness), mayor presencia y sentido más integrado de identidad". Se centra en la atención enfocada ya sea en un objeto o en todo el contenido del sentido de presencia (awareness). Repetir una oración como una práctica de atención es un acto meditativo mientras que las afirmaciones para lograr un objetivo determinado probablemente no lo sean. NUEVO: Las meditaciones de Osho Un sitio web dedicado a los métodos de meditación de Osho para occidentales. La meditación dinámica, la catársis. La meditación se esparce en Occidente Breve artículo en donde se habla de la creciente práctica de la meditación en Occidente con perspectiva occidental. Técnicas de Meditación, métodos para meditar, m... Información para meditar y métodos sobre las diferentes escuelas de meditación. Ven y aprende las meditaciones en www.tecnicasdemeditacion.com Meditación, relajación y yoga, Ramiro Calle. Información, clases y ejercicios de meditación y relajación, de Yoga dirigidos por el maestro Ramiro Calle - España. Articulos de interes: La meditación Sitio Hispano de recursos astrologicos es un portal integral de temas esotéricos que reune a los mas destacados astrólogos y especialistas en la materia. Pagina Web de Meditación Vipassana De la organización que ofrece cursos de Meditación Vipassana tal y como la enseña SN Goenka. La Meditación Meditación Zen de Foco Abierto. La Técnica Zen de la Meditación de Foco Abierto. Una descripción de la técnica original de meditación. Meditación Trascendental - Maharishi Mahesh Yogi Beneficios de la Meditación Transcendental según las enseñanzas de Maharishi Mahesh Yogi, información sobre la Astrología Védica Maharishi, noticias de los ... Herramienta de crecimiento interior Es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ... La meditación es una forma de acceder al conocimiento de uno mismo y ... Meditación ¿Qué es? Implica una creencia y una total rendición al maestro o deidad. ... KUNDALINI YOGA - o Tantra Yoga: Moviliza energías a lo largo de la columna vertebral. ...